Cosa sono i canali pranici?

I Canali pranici sono i canali in cui scorre l’energia Vitale nel corpo umano

che vanno purificati . Corrispondono ai meridiani della medicina cinese. Sono canali sottili di energia meno densa e più luminosa. Dal sanscrito NAD significa movimento. Sono innumerevoli , migliaia, ma le principali sono tre: -

• Ida, la nadi sinistra, sinuosa energia lunare e intuitiva.

• Pingala , nadi destra, espressione dell’energia maschile solare.

• Sushumna dentro il canale vertebrale.

• Ida e Pingala partono da Muladhara e in corrispondenza di ogni chakra si intrecciano.

I canali pranici possono essere bloccati per l’accumulo di tossine e impurità per cui vanno ripuliti (nadi shuddi).

Il dott. Bhole spiega in maniera essenziale come gli allungamenti progressivi dei muscoli del corpo in maniera passiva porta una purificazione del corpo fisico (Ghata Shuddi).

Una respirazione coerente ed equilibrata porta poi alla purificazione dei canali energetici (nadi shuddi).

Alla fine si arriva a una purificazione più profonda con movimenti respiratori in tutte le direzioni ( nadi shuddi pranayama).

Alessandra Chiarini